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高温下养出好“皮”气，防晒养肤一步到位～
盛夏时光里，最餍足的未免是一手冰西瓜、一手奶茶的宅家刷剧步地了！暑期档各家好片都上桌了，各人都在追部剧呢？
COCO最近刷起古装探案悬疑片《朝雪录》就根柢停不下来......该剧禀报了因卷入“晋王案”而惨遭灭门的大理寺卿之女沈莞（李兰迪 饰）借用假身份逃到荆州，途中结子了睿王世子燕迟（敖瑞鹏 饰），两东说念主联袂破获多宗大案的故事。
闪耀医术的沈莞明智，能剖尸探案，靠近血腥的凶案现场绝不驻防，当起“法医”洋洋万言。在李兰迪妹妹的演绎下，一心为父亲申雪的忍耐藏锋设定，可不要太带感！
从片场的花絮照来看，戏外的李兰迪反而有种反差的可人，是个全都的甜妹。
这高温的炙烤下，看来沈莞和咱们过的亦然吞并个夏天呢......要被热化啦！
这样黏腻的夏季里，妹妹的肌肤情状却仿佛不受半点影响？这洁白中透着健康的色泽，素颜淡妆都超能打。
尤其是这组“柠檬汽水妆”，元气透亮肌带来的冲击无比直不雅。
思养成同款透亮肌？COCO带你整个夏季“邪修”，开启好意思白护肤苦衷的修都之路吧！
紫外线就像一位无形的“肌肤杀手”，时期胁迫着咱们的好意思白伟业。它分为UVA、UVB和UVC三种，其中UVA能深切皮肤真皮层，阻拦胶原卵白和弹性纤维，导致皮肤浮松、皱纹增多，加快皮肤朽迈；UVB则主要作用于皮肤上层，会引起皮肤红肿、晒伤，致使加多患皮肤癌的风险。而光毁伤不单是是晒黑这样简便，遥远的光毁伤会让皮肤变得概况、暗千里，失去色泽。
有关词，在防晒这件事上，许多东说念主都存在误区。COCO整理了防晒误区大揭秘，望望你踩过几个坑？
误区1
只需要夏季或好天防晒
事实上紫外线全年无休，阴天、冬季致使室内都需贯注哦。
误区2
防晒霜涂抹一次就够
防晒霜会因出汗、摩擦、紫外线剖释而失效，化学防晒剂在两小时傍边贯注力下跌50%以上。COCO淡薄户外活动每2小时补涂一次，拍浮或出汗后需立即补涂。
误区3
防晒所有越高越好
SPF50+的防晒霜仅比SPF30多各别1%的UVB，但高倍数家具可能含更多刺激性因素，加多过敏风险。平常通勤可选用SPF30/PA+++傍边的家具；若是是万古期的户外畅通可选用SPF50+/PA++++。
误区4
穿了防晒衣就不必涂防晒霜
防晒衣无法遮盖统统泄漏部位，且大地反射的紫外线仍会伤害皮肤。
误区5
防晒霜会各别维生素D合成
每天短时期（10-15分钟）泄漏手臂或腿部即可合成弥散维生素D，遥远不防晒的危害浩大于维生素D缺少。
那么，若何智商作念到科学防晒呢？
最初，物理防晒必不可少。宽边遮阳帽、太阳镜、防晒衣等都是很好的物理防晒器具，它们能平直各别紫外线的照耀。
其次在遴选防晒家具时，要把柄我方的肤质和活动场景来挑选。油性皮肤不错遴选质量清亮、不浓重的防晒霜；干性皮肤则适合柔润型的防晒家具。
捏妆妙技也很要津，关于需要化妆的小伙伴，不错遴选带有防晒值的底妆家具，或者在涂完防晒霜后，恭候几分钟让其成膜，再上妆，这样不错幸免搓泥现象，保证防晒成果。
高温天气下，皮肤很容易被晒伤。当皮肤出现泛红、发烧、疾苦等症状时，诠释已汲取到了毁伤，需要实时进行配置。
最初要作念的等于冷敷，不错用凉毛巾或冰袋轻轻敷在晒伤部位，裁汰皮肤温度，缓解疾苦和炎症。之后，涂抹一些具有舒徐作用的护肤品，如芦荟胶、洋甘菊精华等，匡助皮肤配置受损樊篱。
在配置的同期，好意思白也弗成落下。把柄不同的好意思白需乞降肤质，咱们不错选用好意思白精华、面膜、乳液等家具。油性皮肤不错遴选清亮型的好意思白精华，幸免给皮肤变成处事；干性皮肤则适合柔润型的好意思白乳液，在好意思白的同期还能保湿。
使用好意思白家具时，要凝视搭配，比如不错先使用好意思白精华，再敷好意思白面膜，终末涂抹好意思白乳液，这样能增强好意思白成果。
COCO敲黑板！若是晒后产生皮肤疾苦、万古期无法降温等症状，一定要实时就医哦～
好意思白不单是要靠外部照管，内调也一样迫切。
一些食品和饮品具有很好的好意思白功效，比如柠檬富含维生素C，能遏制玄色素的形成，减少色斑；番茄中含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用，能减速皮肤朽迈；牛奶则能柔润肌肤，使皮肤愈加洁白光滑。
此外，规定作息、多喝水等养生小贴士也能匡助咱们保捏肌肤的健康情状。充足的就寝不错促进皮肤的恋新忘旧，让肌肤在夜间取得配置和再生；多喝水则能补充体魄水分，保捏皮肤的湿润。
若是思要更快地看到好意思白成果，也不错推敲轻医好意思。常见的轻医好意思好意思白面孔有光子嫩肤、水光针等。光子嫩肤能刺激胶原卵白的生成，改善皮肤暗千里、概况等问题；水光针则不错将好意思白因素平直注入皮肤真皮层，达到深层好意思白的成果。
不外，作念完轻医好意思后，要凝视防晒和配置，这样智商让成果捏续更久。更迫切的是，小白入坑需严慎，议论专科医师面诊后再推敲医好意思面孔～
夏季好意思白是一场捏久战，需要咱们全见地、多档次地进行照管。但愿这份夏季好意思白札记能匡助各人在夏天领有清透的李兰迪同款好肌肤，整个好意思好意思地渡过这个夏天！
在指摘区跟COCO共享你的好意思白心得吧～
剪辑：Christine大白
新媒体剪辑：Yuri
排版：Cecilia
盘算：Lidianer
图源：Ins、Pinterest、新浪微博、网罗
